살아보자 썸네일형 리스트형 위로가 필요할 땐 공감이 필요하다 삶을 살다 보면, 희로애락이 있잖아요~ 인생이 기쁜 희락으로만 가득 차면 좋으련만 사고처럼 다가오는 슬픔에는 어떻게 대처해야 하는지 모를 때가 많죠? 정신과에 갈만한 사항은 아닌것 같고, 그런데 나는 너무 괴롭고...... 이럴 땐 정혜신 선생님의 당신이 옳다를 추천합니다. 정혜신 선생님은 국가폭력 피해자들을 돕고, 스스로 치유할 수 있는 치유법에 대해서 책을 쓰셨다고 합니다. 저는 책을 읽으면서 너무 아픈 기억 때문에 책을 덮었다가, 다시 읽기를 여러 번 했습니다. 불편한 기억을 강제 소환되기도 하고, 아직도 치유되지 않았구나를 깨닳았죠!! 나 자신을 알아가는 책 읽기가 필요하시다면, 정말 강력 추천드려요!! 우울증을 진단하는 항목은 6가지가 있다고 합니다. 1. 불면이나 과다 수면 2. 식욕부진이나 .. 더보기 이전 1 다음
